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专家指出应在怀孕4个月后再开始练习孕妇瑜伽
2015-06-29 专家指出应在怀孕4个月后再开始练习孕妇瑜伽
在老一辈的眼中,孕妇应该少动多休息,以免动了胎气。孕妇练瑜伽真的安全吗?其实所有的产科医师均建议孕妈咪在产前做适度且温和的运动,不仅可舒缓孕期的不适,还能帮助生产及产后恢复体力,孕妇瑜伽正符合产前运动的需求。 怀孕中、后期,多数的孕妈咪会...
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